7 metode untuk mengalahkan akne

1-15
metode yang paling efektif untuk memerangi akne termasuk kombinasi pencegahan dan perawatan kulit yang lebih baik.

Di sini adalah beberapa metode yang anda dapat menggunakan untuk mencegah dan menangani akne:
1.

Latihan Reguler latihan dapat membantu melawan akne oleh berjuang dari tingkat stress kesembuhannya yang dapat datang dari tidak menguntungkan, kepercayaan diri dan depresi. Tetapi mencegah menempatkan pada terbatas dan nilon berbahan lycra . pakaian latihan. Orang ini membuat bahan-bahan yang memiliki kecenderungan untuk menangkap kehangatan tubuh dan “Bukalah pintu, menciptakan sebuah lingkungan ideal untuk bacterias untuk mengembangkan. Tetap untuk pakaian longgar yang dihasilkan dari katun alam atau bahan organik menggabungkan, dan mempertahankan kegiatan olah raga perangkat anda dan peralatan membersihkan.
2. Aman dan kosmetik suara

untuk menghindari epidermis dan irritations menyumbat pori-pori yang dapat berkontribusi untuk akne, item menggunakan berlabel “noncomedogenic” atau “bebas minyak.” Memilih untuk “hypo-allergenic” aroma dan produk kecantikan untuk mencegah reaksi hipersensitif dan epidermis rasa tidak nyaman. Bahan bakar fosil tar derivatif, carmine dan krim dalam blushes besar dapat memicu reaksi-reaksi.

Kejapan menghadapi nuansa dapat dengan mudah termasuk sesuatu yang halus vitamin dikenal sebagai mikha yang dapat dengan mudah memicu pori-pori dan agitasi kulit dan memblokir pori-pori kulit. Menggunakan bibir yang kemilau tinggi dengan permukaan matte selesai lebih sedikit menyumbat pori-pori. Lebih dalam warna kemerahan, bahkan lebih konten comedogenic material dan bahkan lebih pori-pori kulit anda dapat memblokir setelah itu.
3. Pola makan yang sehat

Research ada rencana diet tidak akan memainkan sebuah fungsi dalam memicu atau perlakuan terhadap jerawat. Namun demikian, apa yang benar-benar untuk terbesar tubuh anda sudah pasti untuk terbesar epidermis anda. Oleh karena itu pastikan anda mendapatkan lebih dari cukup suplemen vitamin, produk dan zat-zat yang memiliki diketahui dan menyarankan untuk mencegah dan membantu memukul jerawat penyebarannya. Ini termasuk

* menambah sebuah atau Retinol (dosis besar adalah berbahaya)
* melengkapi M Kompleks
Suplemen * C
* Melengkapi E
* L-Carnitine
* Zinc

kualitas yang baik nama merek multivitamin pil kemungkinan besar akan memiliki vitamin dan nutrisi yang Direkomendasikan bahwa anda memerlukan untuk membantu dengan pencegahan akne. Mengkonsumsi banyak cairan sepanjang waktu hari lengkap dan menghasilkan, diet fibernya besar opsi makanan.
3. Pengobatan Hormonal

hormon Manusia (atau ketiadaan mereka) selama tahun-tahun kemudiannya – terutama untuk wanita – mungkin memainkan peranan dalam jerawat semakin membara-up dan objek hindar ini. Salah satu penelitian terbaru menunjukkan bahwa sekitar 50 persen wanita memiliki jerawat, yang dikenali sebagai jerawat, hormon komplikasi selama minggu lengkap sebelum haid mereka.

Pilihan pengobatan termasuk Benzoyl retinoids topikal, mulut dan antibiotik Peroxide untuk remaja bertahun-tahun. Orang-orang dewasa untuk alat-alat kontrasepsi gigi atau suplemen kontrol pengiriman hormonal dan terapi sulih hormon (HRT) akhirnya dapat yang berguna untuk perempuan, dicampur dengan krim topikal atau solusi sistemik resep, atau atas dan obat-obatan gerai travel dan item.
4. Regimen Epidermis sehat

menghindari yang berat atau scrubbing pencuci, karena hal ini dapat memicu layak iritasi kulit atau layak lebih dari produksi minyak untuk menggantikan apa yang dibersihkan dari, mencegah penyumbatan pori-pori dalam proses. Menggunakan item dengan exfoliation lembut mengabaikan dan zat-zat yang menyertakan item minuman beralkohol.
5. Produk jerawat

beberapa item lebih populer pada pasar yang dapat mencegah jerawat antara lain:

* Benzoyl Peroxide
* Proactiv Solution
* Asam Salicylic
* Retinoids
* Antibiotik
* alat-alat kontrasepsi Gigi
* Anti-Androgens
* Isotretinoin (Accutane)

6.

Sebenarnya Pencukur pencukur metode yang sangat baik dari atau menghilangkan meninggal pengelupas pori-pori dan kulit untuk membantu dengan penghindaran dan pertumbuhan jerawat daripada lari-terus menjadi untuk memblokir pori-pori kulit. Dan untuk beberapa instance akne ringan dalam prosedur saat ini, dapat membantu menghilangkan whiteheads pencukur dan whiteheads dari pertemuan yang sebenarnya. Melakukan tidak benar-benar daerah mencukur tp tapi terkontaminasi atau hebat. Membuat penggunaan krim pencukur halus untuk pori-pori dan kulit.

Mencukur dengan alat pemotong yang jelas. Menggunakan gesekan dari tekanan berat ringan dan lanjutkan dengan peredaran atau “materi dan bukannya.” Satu dan bermata dua alat pemotong pasti adalah lebih baik daripada twin-blade silet. Pisau Cukur Wanita listrik tenaga listrik mungkin tidak benar-benar mencukur sebagai tutup ke epidermis, tetapi mereka membantu dengan penghindaran jerawat dan berbagai epidermis lain meletus-up dan akne terjangkitnya lebih baik.
7.

Ketegangan Stress termasuk tata ruang dan internal yang mengalami stres. Orang-orang yang mengalami stres eksterior yang memberikan kemampuan kulit anda untuk menyembuhkan, seperti membuat-up yang berminyak dan juga sangat sinar matahari. Mengalami stres internal seperti Stres dan kegelisahan, ketakutan, kepercayaan diri yang rendah, putus asa dan serangkaian berbagai perasaan internalized lainnya, dapat menyebabkan zat kimia reaksi di tubuh anda yang dapat menyebabkan jerawat semakin membara-up dan pori-pori tambahan dan agitasi kulit.

Untuk memerangi mengalami stres bagian dalam dan mencegah komplikasi akne, memperoleh banyak terbaik dan istirahat. Coba untuk melestarikan jam secara teratur. Mempertahankan sebuah daftar cek “Item yang Tenang Anda” untuk instance yang berukuran besar, cepat seperti membaca sebuah publikasi diciptakan, lega, mendengarkan musik, memperoleh berjalan, judul untuk sebuah salju krim kerucut, dsb.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s